Rezumat:
Am fost in vacanta la Bruxelles de vreo luna, la niste prieteni buni si intentionez sa ma intorc acasa saptamana viitoare. Mi-am rezervat deja biletul de avion de la si ma bucur ca am gasit o oferta chiar mai buna decat la plecare.
Cand am plecat din Bucuresti a fost prima data cand am calatorit cu avionul si a fost o experienta ingrozitoare pentru mine, deoarece nu am fost atent la ce am mancat inainte de a ma urca la bord. Nu am avut niciodata rau de masina si nu m-am gandit nicio clipa ca va fi atat de diferit cu avionul. Dar, de aceasta data mi-am facut temele si voi respecta cu rigurozitate regulile ca sa ma pot bucura cu adevarat de un zbor printre nori.
Intr-adevar daca mananci ce nu trebuie inainte de a zbura exista riscuri mari sa ai o calatorie extrem de neplacuta si sa iti doresti din tot sufletul sa pui cat mai repede piciorul din nou pe pamant.
Din pacate, in restaurantele si fast foodurile din aeroporturi nu se poate manca sanatos si sigur. Cele mai intalnite alimente sunt fie o pizza grasa, fie niste burgeri sau cartofi prajiti. Cu toate acestea, daca incerci sa fii putin atent, sa eviti aglomerarea stomacului cu alimente prea grase si alcool, te poti bucura de o calatorie minunata cu avionul.
In primul rand este foarte important sa beti multa apa. Apoi puteti incerca sa mancati morcovi sau nuci. Oricum ar fi, incercati sa evitati cat puteti urmatoarele alimente interzise inainte de a zbura cu avionul.
-
Meals-urile de la McDonald care sunt atat de grase si nesanatoase. Potrivit specialistilor, organismul digera mai greu alimentele bogate in sodiu si grasimi saturate, iar la sute de km altitudine digestia poate fi si mai dificila. Prin urmare, cel mai sigur este sa evitati sa luati o gustare de la McDonald’s inainte de a calatori cu avionul. In afara de digestie, exista si problema circulatiei sangelui.
In timpul zborului veti nu veti fi activ si veti sta oarecum imobilizat in scaun iar acest lucru poate impiedica fluxul normal al sangelui daca tocmai ati consumat alimente prea grase, prajeli si grasimi saturate.
-
Alimente care va baloneaza: prajeli si preparate super-saturate, dar chiar si unele alimente sanatoase, cum sunt ceapa, conopida, varza, fasole. Toate acestea va pot da o stare de disconfort general.
-
Alcool. Pentru multi pasageri, este normal sa consume un cocktail inainte de a zbura cu avionul, mai ales daca se intorc dintr-o vacanta. Acesta poate inlatura tema de zbor si actioneaza ca un somnifer.
Cu toate acestea, medicii subliniaza ca inainte sau in timpul zborului cu avionul trebuie sa evitati consumul de alcoolul. Cand exista mai putina apa in sange atunci cand esti deshidratat, concentratia de alcool va fi usor mai ridicata, lucru care poate duce la intoxicatie rapida sau risc crescut de mahmureala.
-
Bauturi carbogazoase. Acestea impiedica digestia si ar putea crea disconfort prea mare in timpul zborului atat pentru dumneavoastra cat si pentru ceilalti pasageri.
