În sistemul Nirvana, meditația este cea mai importantă tehnică de transformare spirituală, iar asta deoarece meditația este cea mai rapidă cale de a purifica mintea de gânduri și emoții negative. Concomitent cu purificarea de negativitate are loc un proces de ridicare a conștiinței, a creșterii gradului de percepție datorat apropierii sufletului de energia universală, Dumnezeu. Pentru a putea înțelege rolul pe care meditația îl are în yoga, este necesar să înțelegem mai multe despre:
- Sistemul Nirvana Yoga
- Componentele acestui sistem
- Sadhana și beneficiile diferitelor practici din sistem
- Beneficiile meditației
Sistemul Nirvana Yoga este un sistem complet de yoga dăruit lumii de Sfinția Sa Guru Madhavacharyan. Acest sistem a fost dezvoltat în urma a peste 40 de ani de cercetări științifice în domeniul yoga. În Nirvana Yoga există 5 niveluri de dezvoltare care marchează fazele de transformare spirituală ale oricărui suflet în călătoria spre Nirvana.
Citește în continuare „Importanța meditației în yoga în sistemul Nirvana”