Persoanele care se trezesc de dimineata sunt mult mai multumite si mai satisfacute de viata lor decat cei care se trezesc la orele amiezii, si care deja au pierdut cateva ore bune din ziua in curs. Putem sa ghicim ca extrem de multa lume uraste trezitul de dimineata impreuna cu alarma care ii trezeste brutal din bratele celui mai dulce somn. Dormim pana tarziu, suntem mereu pe fuga, mancam o gogoasa in drum spre serviciu si asa s-a dus dimineata noastra. Sfatul specialistilor este acela de a ne trezi cat mai devreme, astfel incat sa avem timp pentru cafea, sport si un mic dejun sanatos . Vom avea energie pentru intreaga zi si in acelasi timp sa ne ferim de foarte multe boli.
Citește în continuare „Tips and tricks ca sa ai diminetile pline de energie!”
