Atelier de Idei

Casa Zen: sfaturi practice pentru o casă mai relaxantă

Ai pățit și tu să te simți strâns, sufocat parcă de casa ta? Dacă asta s-a întâmplat, e timpul să faci o schimbare – pentru că Acasă ar trebui să fie cel mai relaxant și fericit loc din Lume. 

Însă agitația în care trăim ne transformă adesea casele în cuști care nu ne mai fac să ne simțim confortabili – dacă și tu vrei să transformi experiența pe care o ai acasă, ai ajuns în locul potrivit – ți-am pregătit un ghid de sfaturi practice prin care casa ta poate deveni mai zen. Și, odată cu ea, și tu vei deveni la fel. Uite de ce ar trebui să ții cont:

Citește în continuare „Casa Zen: sfaturi practice pentru o casă mai relaxantă”

Atelier de Idei, Social

De ce se merită să ai o bancă de forță acasă?

Răspunsul la întrebarea din titlu ar avea în vedere două motive simple: investiția în aparatele de fitness pentru acasă este bună, în primul rând, pentru că putem efectua exerciții la orice oră dorim (dat fiind faptul că job-ul nu ne permite să mergem la sala de fitness) și, în al doilea rând, pentru că este mult mai comod și mai confortabil să ne antrenăm acasă, în propriul nostru ritm.

Din aceste motive se merită să avem acasă o bancă de forță profesională care, folosită alături de alte aparate cu scop de dezvoltare a musculaturii, ne vor aduce rezultate spectaculoase. Timpul în care acestea vor fi vizibile depinde de motivația fiecăruia, dar și de conformație și de rezistența la efort.

Citește în continuare „De ce se merită să ai o bancă de forță acasă?”