Atelier de Idei, Divertisment, Tineri

Fitboxing a implinit un an in Romania. Eveniment festiv cu influenceri

După un an de Fitboxing în România, am decis să sărbătorim în cel mai activ mod, printr-un concurs între Fitboxeri.

Mai exact, luni am organizat o competiție cu ajutor din partea PR-ului nostru Denis Radu și din partea sponsorilor: Nutriversum, Dr Kurbe, Sloop, AtleticoKinetic, Vitamin Aqua, Cremooza, Bloom Clinique, KiloStop, Gold Nutrition.

Citește în continuare „Fitboxing a implinit un an in Romania. Eveniment festiv cu influenceri”

Atelier de Idei, Divertisment, Tineri

Tu ce știi despre FitBoxing –  noul concept de box fără contact?

Știi ca este o combinație de lovituri la sac, pe ritm de muzica, dar și cu exerciții funcționale, un tip de antrenament pe care îl poate face oricine, indiferent de anduranță, istoricul sportiv, vârstă sau sex?! Fiecare participant are sacul sau cu senzori care înregistrează mișcările făcute pe ritmul muzicii, puterea cu care lovește și energia, adică menținerea nivelului (după un algoritm).

La finalul fiecărei runde și la finalul clasei avem rezultatele afișate pe monitorul pe care rulează și filmul cu challenge-ul pe toată durata antrenamentului (exemplificarea loviturilor). Da, este super distractiv, antrenant și consumator de chiar 1000 de calorii. O clasă durează 47 de minute: 10 minute warm-up, apoi câte două minute rundele de box și câte două minute rundele de exerciții funcționale (8 din fiecare), 5 minute cool down, la final.

Citește în continuare „Tu ce știi despre FitBoxing –  noul concept de box fără contact?”

Atelier de Idei, Tineri

Simona MAXIM – Sanatate si vitalitate la maxim prin Fitboxing

Fitboxing este un nou concept de box fără contact, combinat cu exerciții funcționale, un tip de antrenament pe care îl poate face oricine, indiferent de anduranță, istoricul sportiv, vârstă sau sex. Cum a apărut acest concept și cine este Simona Maxim vom afla împreună din acest interviu

Citește în continuare „Simona MAXIM – Sanatate si vitalitate la maxim prin Fitboxing”

Atelier de Idei, Divertisment, Social, Tineri

Fitboxing – Mai mult decat miscare, sport si adrenalina intr-o singura sesiune

Fitboxing este un nou concept de box fără contact, combinat cu exerciții funcționale, un tip de antrenament pe care îl poate face oricine, indiferent de anduranță, istoricul sportiv, vârstă sau sex. 

Principalele beneficii ale unui antrenament: 

Îți fortifici mușchii: vei vedea o îmbunătățire a tonusului și a masei musculare, deoarece mișcările brațelor întăresc pectoralii, mușchii dorsali, umerii și bicepsul. Mișcările cu picioarele întăresc mușchii picioarelor și ai abdomenului, subțiază talia și întăresc spatele și pelvisul. 

Citește în continuare „Fitboxing – Mai mult decat miscare, sport si adrenalina intr-o singura sesiune”