Rezumat:
In jurul saptamanilor 8-10, inima poate incepe sa pompeze mai repede si mai greu. Palpitatiile si aritmiile sunt frecvente in timpul sarcinii. Acest lucru se datoreaza in mod normal hormonilor.
Cresterea fluxului sanguin din cauza fatului se intampla mai tarziu in timpul sarcinii. In mod ideal, managementul incepe inainte de conceptie, dar daca aveti o problema cardiaca subiacenta, medicul dumneavoastra va poate ajuta sa supravegheze dozele mici de medicamente.
Este timpul sa incepeti sa va faceti o idee cu pregatirea pentru nastere, a bagajului pentru spital, ce trebuie sa contina, decorararea camerei, pregatirea masinii pentru a il transporta pe micut si desigur alegerea unui nume. Toate aceste sfaturi le puteti gasi pe calculator sarcina unde exist peste 400 de nume de fete si baieti pentru a te putea inspira.
Modificarile sanilor pot aparea intre saptamanile 4 si 6. Este posibil sa dezvoltati sani fragili si umflati din cauza modificarilor hormonale. Este posibil sa dispara dupa cateva saptamani cand corpul dumneavoastra s-a adaptat la hormoni.
Modificarile mameloanelor si ale sanilor pot aparea si in jurul saptamanii 11. Hormonii continua sa-ti faca sanii sa creasca. Areola, zona din jurul mamelonului se poate schimba la o culoare mai inchisa si poate creste.
Daca ati avut crize de acnee inainte de sarcina, este posibil sa va confruntati din nou cu eruptii.
sfaturi
- Eliberati sensibilitatea sanilor prin achizitionarea unui sutien de maternitate confortabil si de sustinere. Un sutien din bumbac, fara fire, este adesea cel mai confortabil.
- Alegeti una cu cleme diferite, care va ofera mai mult spatiu pentru a „creste” in urmatoarele luni.
- Cumparati tampoane pentru san care se potrivesc in sutien pentru a reduce frictiunea mameloanelor si durerile mamelonului.
Modificari ale dispozitiei in timpul sarcinii
Dvs. nivelurile de estrogen si progesteron va fi ridicata in timpul sarcinii. Aceasta crestere va poate afecta starea de spirit si va poate face mai emotional sau mai reactiv decat de obicei. Schimbarile de dispozitie sunt frecvente in timpul sarcinii si pot provoca sentimente de depresie, iritabilitate, anxietate si euforie.
In timpul sarcinii, corpul dumneavoastra mareste cantitatea de sange pe care o pompeaza. Acest lucru face ca rinichii sa proceseze mai mult lichid decat de obicei, ceea ce duce la mai mult lichid in vezica urinara.
Hormonii joaca, de asemenea, un rol important in sanatatea vezicii urinare. S-ar putea sa va gasiti alergand mai frecvent la baie sau scurgeri accidentale.
Sfaturi
Bea aproximativ 300 ml (putin mai mult decat o ceasca) de lichide in plus in fiecare zi.
Planificati-va excursiile la baie inainte de timp pentru a evita incontinenta.
Balonare si constipatie in timpul sarcinii timpurii
Similar simptomelor unei perioade menstruale, balonarea poate aparea in timpul sarcinii timpurii. Acest lucru se poate datora schimbarilor hormonale, care va pot incetini sistemul digestiv. Ca urmare, s- ar putea sa va simtiti constipati si blocati.
Tensiunea arteriala crescuta ca urmare a sarcinii este mai dificil de determinat. Aproape toate cazurile de hipertensiune in primele 20 de saptamani indica probleme de baza. Se poate dezvolta in timpul sarcinii timpurii, dar poate fi prezenta in prealabil.
Medicul dumneavoastra va va lua tensiunea arteriala la prima vizita pentru a va ajuta sa stabiliti o linie de baza pentru o citire normala a tensiunii arteriale.
sfaturi
- Luati in considerare trecerea la exercitii adecvate sarcinii, daca nu ati facut-o inca.
- Aflati cum sa va urmariti in mod regulat tensiunea arteriala.
- Adresati-va medicului dumneavoastra despre orientarile dietetice personale pentru a ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
- Bea suficienta apa si gustari in mod regulat pentru a preveni ametelile. Ridicandu-va incet cand va ridicati de pe un scaun, va poate ajuta.
- Sensibilitate la miros si aversiuni alimentare la inceputul sarcinii
Sensibilitatea la miros este un simptom al sarcinii timpurii care este in mare parte auto-raportat. Exista putine dovezi stiintifice despre sensibilitatea la miros in primul trimestru. Dar poate fi important, deoarece sensibilitatea la miros poate declansa greata si varsaturi. De asemenea, poate provoca dezgust puternic pentru anumite alimente.
